Pourquoi consulter? 

 Vous trouverez sur cette page des informations et précisions relatives aux prises en charges possibles, au déroulement d'une consultation  ou encore à mon cadre de travail. Pour tout renseignement supplémentaire, n'hésitez cependant pas à prendre contact avec moi. 

Principales difficultés pour lesquelles me consulter



  • Troubles de l'humeur (dépression, troubles bipolaires,...) ;

 

  • Troubles anxieux (attaques de panique avec ou sans agoraphobie, phobie spécifique, phobie sociale, trouble obsessionnel compulsif, stress post-traumatique, trouble anxieux généralisé,...) ;

 

  • Troubles de l'adaptation (mal-être suite à la survenue de facteurs de stress comme par exemple une perte d'emploi, une rupture sentimentale, ou tout autre événement de vie vécu comme un moment difficile.)

 

  • Troubles du sommeil ;

 

  • Troubles psychotiques (Ex : travail sur la compliance au traitement ; gestion des symptômes résiduels ; psychoéducation sur le trouble etc…).

 

  • Gestion de la colère et de l'irritabilité

 

  • Stress lié au travail ou burnout

 

  • Difficultés d'affirmation de soi (difficulté à donner son avis, recevoir ou faire une critique, dire "non",...) ; manque de confiance en soi ou d'estime de soi.

 

 
Modalités de prise en charge

 

  • Adultes et jeunes adultes (>18ans).

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  • Prise en charge de familles ayant un proche souffrant d’une maladie psychiatrique (Thérapie de soutien ; entretiens de psycho-information sur le trouble en question ; …).                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             

 
Cadre de travail



  • Mon cadre de travail est celui des thérapies cognitives et comportementales (TCC) et émotionnelles.

 

  • Nous travaillerons donc sur les pensées ( "cognitions" ), les émotions et les comportements liés aux difficultés qui vous amènent à consulter.

 

  • Cette approche se concentrera sur vos difficultés actuelles. Autrement dit, il s'agit d'un travail sur l'ici et maintenant. Ce qui n'exclut évidemment pas une prise en compte d'éléments de votre passé pouvant jouer un rôle dans vos difficultés actuelles.

 

  • Il s'agit d'une approche collaborative, le thérapeute et vous même travaillant ensemble à votre mieux être.

 

  • Enfin, il s'agit également d'une approche active et concrète, au travers de laquelle vous vous familiarisez notamment avec l'usage d'outils et de techniques pouvant vous aider à gérer plus efficacement vos difficultés actuelles. 

 

 

 

 

 
Déroulement des consultations



  • Lors de la 1ère séance, il vous sera proposé de réaliser un bilan psychologique, qui est en quelque sorte un état des lieux de ce qui est difficile à vivre pour vous à l'heure actuelle.

 

  • Ce bilan se déroule sur environ 2 séances (1ère séance comprise) et consiste en une prise d'informations générales sur ce qui vous amène à consulter ainsi qu'en la passation et complétion de différents questionnaires (en séance et à domicile).

 

  • Au terme du bilan, une proposition de prise en charge sera formulée. Deux options sont alors possibles: vous décidez de poursuivre le travail ou de l'interrompre car vous ne souhaitez pas, pour des raisons qui vous appartiennent, poursuivre le travail entrepris. Par ailleurs, le thérapeute peut également vous ré-orienter s'il estime que la problématique que vous amenez sort de son champ de compétence.

 

  • Le rythme des séances est généralement hebdomadaire au départ pour ensuite ralentir au fur et à mesure de la thérapie. Ce rythme est notamment fonction du souhait de la personne qui consulte, de sa souffrance psychologique, du type de prise en charge mis en place...en tout les cas, rien n'est jamais figé et des ré-ajustements sont possibles à tout moment. 

 

  • Enfin, rappelons que le patient a le droit, et sans justification aucune, d'interrompre le traitement à tout moment s'il le souhaite. 

 

 
Modalités pratiques
 



  • En centres pluridisciplinaires, à Woluwe-Saint-Lambert et Schaerbeek:

  • Prise de rendez-vous par téléphone au 0497/06 34 22. 

  • Le prix d'une consultation est fixé à 60 euros et sa durée à 45 minutes. Attention, pour des raisons organisationnelles, toute consultation non annulée 24h à l'avance sera susceptible d'être facturée.

  • Plusieurs mutuelles fournissent un remboursement partiel des consultations effectuées chez un psychologue affilié à la Commission des Psychologues. Pour plus d'informations, n'hésitez donc pas à contacter votre mutuelle.